Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2021
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 30,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2328 kcal
|
Vet: 78,78g | Eiwit: 117,65g | Kolhy: 280,84g.
Ontbijt: Harvest Morn Bran Flakes, Milk (Whole Milk), Linusit Organic Milled Flaxseed. Lunch: Cheddar Cheese, Biscuit, Heinz Baked Beans, White Bread. Diner: Ambrosia Devon Custard, Marks & Spencer Summer Berry Compote, Co-Op Crumble Mix, Aspall Red Wine Vinegar, Carrots, Granulated Sugar, Red Cabbage, Morrisons Swede, Roasted Potato, Tesco British Pork Loin Steak. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
7000 steps - 1 uur, Moding and moving Hifi - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adpully's Gewicht Geschiedenis
|