Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2021
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 44,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 64,76g | Eiwit: 111,97g | Kolhy: 74,91g.
Ontbijt: Café, Italac Leite Integral, Mania Lanches Sanduíche de Salpicão de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Queijo Branco. Lunch: Cenouras, Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Diner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Danone Iogurte Desnatado, Café, Italac Leite Desnatado, Pão Rei Pão de Forma Integral Light, Canto de Minas Requeijão Light, Fleury Ricota Fresca. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
je_emagrecendo_com_saude's Gewicht Geschiedenis
|