Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2021
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 66,14g | Eiwit: 145,78g | Kolhy: 128,99g.
Ontbijt: Tomatoes, Egg, Atyab-Chicken Burger Atyab-Chicken Burger, Red Sweet Pepper, Sunflower Oil, Cocoa Powder, Chia Seeds Chia Seeds, Low Fat Milk, Espresso Coffee. Lunch: White Rice, Chicken Drumstick, Cooked Green String Beans with Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Sunflower Oil. Diner: Pomegranates , Milk (Nonfat) , 90%, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
youssefymg's Gewicht Geschiedenis
|