Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2021
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2229 kcal
|
Vet: 90,43g | Eiwit: 99,30g | Kolhy: 212,38g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Au Bon Pain Wheatberry Waldorf Salad, Sodexo Turkey & Cheese Sandwich, American Cheese, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Pita's Gourmet Mediterranean Foods Original Hummus, Pita Bread. Diner: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Taco Street Beef Street Tacos. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|