Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2021
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 45,48g | Eiwit: 61,15g | Kolhy: 170,03g.
Ontbijt: Limonlu Su. Lunch: Menemen, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Diner: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Andere: Kuru İncir, Muz, Süt. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 42 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pınar.:)'s Gewicht Geschiedenis
|