|
Einen schönen Tag allen Mitstreitern🌞🐈🤗
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 43,86g | Eiwit: 61,53g | Kolhy: 173,34g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Aldi Hähnchenbrust-Filet. Diner: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Utz Schokokränze. meer...
|
|
2723 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stofzuigen - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 45 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|