Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2021
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 55,65g | Eiwit: 68,10g | Kolhy: 162,22g.
Ontbijt: Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão, Jungle Muesli Granola, Papaia. Lunch: Molho de Tomate, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Omelete. Diner: Fiambre de Peru, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Ovo Mexido, Continente Uvas, Maçãs Granny Smith, Clover Plain Low Fat Dairy Snack, Pingo Doce Cereais Fruta e Fibra. Snacks/Andere: NPL Vegan Protein, Clover Numel. meer...
|
|
334 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Squats - 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
orthogirlfit's Gewicht Geschiedenis
|