Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2021
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 50,52g | Eiwit: 50,79g | Kolhy: 227,71g.
Ontbijt: Tesco Raspberry Jam, Puck Spread Cheese, Warburtons Medium Sliced White Bread. Lunch: Penne, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce. Diner: Crackers , Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice. Snacks/Andere: Actimel Strawberry Yoghurt, Marks & Spencer Luxury Hot Cross Buns, Greggs Caramel Doughnut, Tower Gate Digestives. meer...
|
|
1564 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 50 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 33 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 8 uren en 30 minuten, Stretching (Yoga) - 2 minuten, Squats - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danishred's Gewicht Geschiedenis
|