Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 112,77g | Eiwit: 163,40g | Kolhy: 52,92g.
Ontbijt: Сырники на кокос муке 2, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная, Чахохбили из Курицы. Diner: Владимирский Стандарт Грудинка Домашняя, Магнит Курица Гриль , Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Белая Дача Салат из Овощей-Чемпионов: Айсберг, Романо, Морковь. Snacks/Andere: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nundik1's Gewicht Geschiedenis
|