Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2021
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2087 kcal
|
Vet: 52,87g | Eiwit: 204,34g | Kolhy: 210,92g.
Ontbijt: Canela, Ovo, Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Beterraba Cozida, Bife de Fígado, Grão-de-Bico Cozido, Abobrinha Cozida, Repolho Refogado, A Granel Brócolis Refogado. Diner: Bife de Fígado, Grão-de-Bico Cozido, Abobrinha Cozida, Repolho Refogado, A Granel Brócolis Refogado, Beterraba Cozida. Snacks/Andere: Isofort Whey Fort Frutas Vermelhas, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beto_bsb's Gewicht Geschiedenis
|