|
от - 88 см, ож - 93 см, об - 98 см, оног - 57 см
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 67,78g | Eiwit: 86,20g | Kolhy: 179,46g.
Ontbijt: Малиновое Варенье, Шарлотка с Яблоками, Гуляш из Курицы, Barilla Макароны Отварные, Винегрет. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана , Суп с Фрикадельками. Diner: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Оливье, Картофельное Пюре, ЮККИ Мороженое Аленка . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|