Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2021
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 85,92g | Eiwit: 39,77g | Kolhy: 181,70g.
Ontbijt: Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Parmalat Молоко 3,5%, Банан. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Diner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сало. Snacks/Andere: Рот Фронт Батончики. meer...
|
|
2647 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nuce-t's Gewicht Geschiedenis
|