Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2021
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 50,56g | Eiwit: 128,63g | Kolhy: 103,56g.
Ontbijt: Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Копченов Карпаччо из Курицы, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торговый Дом МС Кальмар Тушка (Филе) Порционированный, АО Тандер Яблоко. Diner: Огурец (с Кожурой), Филе бедра гриль, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Хурма, Сметанин Ряженка 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikos85mail.ru's Gewicht Geschiedenis
|