Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2021
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 53,02g | Eiwit: 75,91g | Kolhy: 108,06g.
Ontbijt: из Вологды Молоко 1,5%, Гречка. Lunch: Салат из Капусты (Таша), Chikalab Chikabar Coconut, Яйцо. Diner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. Snacks/Andere: Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Макси Хлеб Бездрожжевой. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
nata.berko's Gewicht Geschiedenis
|