Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2021
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 47,87g | Eiwit: 100,06g | Kolhy: 115,99g.
Ontbijt: Pepaya, Kurma, Skygoat Susu Kambing. Lunch: Jeruk Nipis, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Ikan Bandeng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Diner: Udang Kukus atau Rebus, Telur Dadar, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nurjannah ismail's Gewicht Geschiedenis
|