Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2021
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 75,14g | Eiwit: 180,23g | Kolhy: 112,06g.
Ontbijt: Seara Mortadela Defumada, Quaker Aveia em Flocos Finos, Amendoim, Dona Jura** Cacau em Pó, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Growth Supplements Creatina, Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo. Lunch: Adria Torrada Tradicional, Manteiga (com Sal), Catupiry Requeijão Light, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele. Diner: Quaker Aveia em Flocos Finos, Amendoim, Ovo, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele. Snacks/Andere: Dona Jura** Cacau em Pó, Glória Leite em Pó Desnatado, Adria Torrada Tradicional. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lya_s1's Gewicht Geschiedenis
|