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体脂肪率16.9％
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69,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1946 kcal
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Vet: 76,11g | Eiwit: 66,47g | Kolhy: 166,68g.
Ontbijt: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト, 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき. Lunch: マルハニチロ食品 ソースとんかつ (23g), 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう. Diner: 551蓬莱 豚まん, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), サントリー 角ハイボール 濃いめ, ニッスイ さば水煮, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Andere: ヤマザキビスケット ルヴァン プライム ミニサンド チェダーチーズ, アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン メープル. meer...
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gewichtsbehoud
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yasu569's Gewicht Geschiedenis
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