Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2021
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 68,75g | Eiwit: 119,45g | Kolhy: 157,45g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Oatmeal. Diner: Meijer Mediterranean Salad, Jambalaya with Meat and Rice. Snacks/Andere: Outshine Coffee Bar. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|