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Wünsche einen schönen Wochenbegin 😊
Heute war mein Termin beim Angiologen, betrefflich meiner starken Krampfadern.
In ca. vier Wochen geht es denen an den Kragen.
Für mich eine Freudensbotschaft 😊😊😊
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95 kg
Tot nu toe verloren: 57 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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658 kcal
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Vet: 16,66g | Eiwit: 83,58g | Kolhy: 42,40g.
Ontbijt: Harzer Harzer Käse, Milbona Quark Magerstufe, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Arla Skyr, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Diner: Tomatenmark, Schwarzer Pfeffer, Salz, Cocktailtomaten, Gazi Grillkäse, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Rote Paprika, Eiklar, Gouda oder Edamer, Möhren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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