Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2021
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
898 kcal
|
Vet: 33,08g | Eiwit: 29,09g | Kolhy: 122,80g.
Ontbijt: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee. Lunch: الشمندر المطبوخ ( الطازج ), الزيتون الاخضر المحشو, بسطرمة لحم البقر (المقدد), السباغيتي مع صلصة الطماطم بدون لحوم. Diner: سلطة الخس مع خضار متنوعة, خبز, فلافل (قرص طعميه). Snacks/Andere: McVities Golden Oat, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي بالحليب, Maltes Coco, Cocoa Lovers Cocoa Cookies with White Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rwdwa's Gewicht Geschiedenis
|