Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2021
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 67,04g | Eiwit: 87,65g | Kolhy: 107,31g.
Ontbijt: Aldi Magerquark, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Louis d'Or Ziegenrolle, Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Rote Paprika, Tomaten, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Diner: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Maurinus Schoko Rosinen, Weintrauben. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
3046 kcal
|
Activiteit:
Kochen 150kcal/h - 1 uur, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur en 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Aqua-aerobics - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|