Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2014
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2779 kcal
|
Vet: 110,59g | Eiwit: 198,79g | Kolhy: 209,71g.
Ontbijt: Starbucks Bacon Gouda Egg Sandwich, Milk (Nonfat). Lunch: Turkey Sandwich. Diner: Penne, Meatballs with Sauce (Mixture), Wal-mart Deli Chicken Tenders. Snacks/Andere: Apples, Beer, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|