Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2021
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2059 kcal
|
Vet: 68,79g | Eiwit: 164,55g | Kolhy: 191,72g.
Ontbijt: Banane, Granatapfel, Kiwi, ESN Flav'n Tasty Coconut, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Seeberger Cashewkerne, Koro Drogerie Soja Protein Crispies. Lunch: Clementinen, Alnatura Sojaflocken, Kühne Aceto Balsamico di Modena, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Radieschen, Olympus Feta Light, SPAR Stangensellerie, Kirschtomaten. Diner: Ananas, Spitzpaprika, Rucola, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gurke (mit Schale). Snacks/Andere: Biac Fettarmer Joghurt, Alnatura Erdnussmus, All Stars Hy-pro Deluxe Milk Chocolate Cookies, DM Bio Backkakao, Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Cashew-Blueberry, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Äpfel, Ener Bio Sojadrink Natur. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Roeien - 30 minuten, Hometrainer - 45 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|