Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2021
|
126,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 36,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 82,47g | Eiwit: 81,82g | Kolhy: 173,66g.
Lunch: Alho, Pratigel Ervilha Fresca , Batata no Forno (Casca Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Banha de Porco
, Camil Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Sal, Alface. Diner: Escondidinho de frango Cirloam. Snacks/Andere: Mel, Óleo de Coco, Da Colônia Farinha de Amendoim, Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. meer...
|
|
3100 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|