|
бедра почти 85, ноги 46.5, талия 59, % жира 17, вес 47.6 кг. худеть дальше не планирую.
|
47,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 53,04g | Eiwit: 46,31g | Kolhy: 109,42g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Ферма Сыр Сулугуни , Pema Хлеб из Спельты, БКК Эклер Французский , Оливковое Масло, Миндаль. Lunch: Форель Слабосоленая, Yofi Хумус Классический, БКК Лаваш Армянский. Diner: Pema Хлеб из Спельты, Alpro Кокосовое Молоко. Snacks/Andere: Сыр Сулугуни, Хлеб, Батон Нарезной, Куриный Бульон, Капучино. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|