Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2021
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 53,2 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 52,75g | Eiwit: 50,68g | Kolhy: 148,33g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Uva, Mercadona Empanada de Carne. Diner: Milbona Yogur Natural Desnatado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Acelga Cocida. Snacks/Andere: Lidl Tortilla de Patata con Cebolla. meer...
|
|
1802 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|