Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2021
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 19,41g | Eiwit: 53,25g | Kolhy: 188,08g.
Ontbijt: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Lunch: Pepaya. Diner: Sari Roti Roti Tawar (1), Intermie Mie Instan. Snacks/Andere: Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serli pelangi's Gewicht Geschiedenis
|