Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2021
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 45,95g | Eiwit: 66,66g | Kolhy: 184,21g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ajinomoto MSG, Garam, Saus Tiram, Tumis Kangkung, Tempe Orek, Bawang Merah, Sambal Goreng, Bawang Putih Dimasak . Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Garam Laut. Snacks/Andere: Buah Pir, Es Kelapa Muda. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Agst wulan sf's Gewicht Geschiedenis
|