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Mahlzeit Ihr Lieben 😉
seit gestern sind wir bei einem Tanzworkshop, Freitag waren 3 Stunden Tanz gestern schon mal gebucht. Das Essen war zwar auch super lecker, ist mir aber bei der Bewegung egal. Was die Waage derzeit anzeigen mag🙄,keine Ahnung, das ist der letzte Stand vor ein paar Tagen,sie wurde mit konsequentem Ignorieren gestraft, darf sich gern nächste Woche zum Bewerbungsgespräch bei mir anmelden. Mal sehen, ob sie etwas freundlicher ist😄 Ich werde jetzt die Füße etwas ausruhen lassen und dann geht es um 14:00 in die nächste Tanzrunde. Wir haben sehr viel Freude und genießen diese Auszeit sehr.
Liebe Grüße und berichtet mal, was treibt Ihr so an diesem Wochenende ?🌞
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62,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1201 kcal
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Vet: 54,07g | Eiwit: 34,14g | Kolhy: 142,24g.
Ontbijt: Deli Reform Die Leichte, Getrocknete Kürbiskerne, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harry Mehrkornbrötchen (70g), Alnatura Hafermilch, Aldi Haferflocken. Diner: Snack Time Pilz-Sahne-Soße mit Nudeln, Kürbissuppe. meer...
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2110 kcal
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Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Sehr toll ❤ welche Art von Tanz?
23 okt 21 door lid: myna13
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Guten Morgen🙋♀️
Tanzen ist was Feines. Das ist im Alltag Urlaub für die Seele und straffes Workout für den Körper. Mir hat das immer Riesenspaß gemacht.💃🕺
23 okt 21 door lid: proudmary2010
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23 okt 21 door lid: Ritamine__
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Also getanzt wird so ziemlich alles, was der Gesellschaftstanz zu bieten hat, Tango, Jive, Walzer, Cha Cha Cha, Tumba, Samba, Salsa, natürlich auch Discofox. 💃🕺💃🕺
23 okt 21 door lid: *Skorpion-Queen*
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Viel Spaß. Wir nutzen das schöne Wetter zum Wandern.
23 okt 21 door lid: Zarathustra67
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omg geil ich hab auch wieder bock auf workshops 😍😍😍 viiiiiiieeeeel Spaß
23 okt 21 door lid: kader wa
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Windervoll 😍 genau meins , tanze seit ich 2 bin .. leider seit 10 Jahren pause . Ganz viel Spaß, schwingt die Hüften, und lasst die kalorien schmelzen 🕺💃🎺❤
23 okt 21 door lid: myna13
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*Skorpion-Queen*'s Gewicht Geschiedenis
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