Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2021
|
191,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 91,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 71,81g | Eiwit: 123,17g | Kolhy: 86,92g.
Ontbijt: Aldi Gouda Jung in Scheiben, Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Geflügel-Mortadella mit Paprika, Brotland Dinkel Schnitte, Gekochtes Ei. Lunch: Milch 1,5%, Leicht und Fit Mozzarella Light, Blumenkohl (Gefroren), Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Rote Zwiebeln. Diner: Corned Beef, Gut Drei Eichen Schwarzwälder Schinken , Aldi Gouda Jung, Aldi Eiweißbrot (35g). meer...
|
|
5286 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nise 40's Gewicht Geschiedenis
|