Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2014
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2600 kcal
|
Vet: 91,09g | Eiwit: 144,94g | Kolhy: 285,71g.
Ontbijt: Bacon, Milk (Nonfat), Bananas, Grapes, Hamburger on Bun, American Cheese. Lunch: Quinoa (Cooked), Weight Watchers Spinach and Cheese Quiche, Carrots. Diner: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Butternut Winter Squash, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Snacks/Andere: Kawan Food Vegetable Curry, Nonfat Frozen Yogurt, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|