Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 72,98g | Eiwit: 124,22g | Kolhy: 116,09g.
Ontbijt: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast. Lunch: Dill Cucumber Pickles , Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Great Value Broccoli Florets, Yellow Summer Squash, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Diner: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Dill Cucumber Pickles , Hormel Cubed Ham, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Great Value Wild Salmon Fillets. Snacks/Andere: Nature Valley Biscuits with Coconut Butter, Great Value Creamy Peanut Butter. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 43 minuten, Rusten - 19 uren en 47 minuten, Slapen - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pfduser's Gewicht Geschiedenis
|