Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
128,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 38,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 48,17g | Eiwit: 64,40g | Kolhy: 138,75g.
Lunch: Quero Feijão Carioca , Vagem Cozida, Korin Coxinha da Asa, Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Sal, Alface. Diner: Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo. Snacks/Andere: Alto Alegre Açúcar Cristal, Limonada, Suco de Abacaxi, Menina Leite de Coco, Smirnoff Vodka. meer...
|
|
3363 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|