Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2205 kcal
|
Vet: 40,90g | Eiwit: 128,33g | Kolhy: 356,97g.
Ontbijt: Naranjas, Banana, Naranjas, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Lunch: Mani King Pasta de Maní, Banana, Yema de Huevo, Clara de Huevo, La Campagnola Atún al Natural, Zapallo Hervido, Chauchas. Diner: Mani King Pasta de Maní, Banana, Chauchas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andere: La Serenísima Leche Descremada, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Banana, Manzana, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|