Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 39,38g | Eiwit: 75,01g | Kolhy: 137,27g.
Ontbijt: الطماطم, جبنة قريش (حلوم), الجرجير, الخيار (مع القشرة), البيض المقلي, فول, تورتيلا (رقائق) من الطحين. Lunch: لحم مفروم لحم مفروم, فريكة, شوربة الدجاج, كوسا محشي, محشي باذنجان, كرنب محشي, صدر دجاج. Snacks/Andere: التفاح, رز بلين رز بلبن , Fruit بلح احمر زغلول. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emanadel1993's Gewicht Geschiedenis
|