Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1955 kcal
|
Vet: 115,10g | Eiwit: 114,34g | Kolhy: 118,08g.
Ontbijt: Красная Цена Сливки 10%, Кофе, на Здоровье Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Зелень, Красная Цена Яйца Куриные С1, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная. Lunch: Ярче Лепешка с Базиликом и Томатами, Додо Пицца Облепиховый Морс, Тульский Дворик Жульен Грибной с Курицей, Дома Бульон из Баранины, Эколь Баранина Халяль. Snacks/Andere: Королек. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Красота
Хочешь похудеть ? 🍦
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓
Вам будет доступно:
🧁меню на каждый день пп
🧘🏽♀️спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🥰мотивация и поддержка
❓ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💭Полезные советы;
💭Подборки физических упражнений для дома/зала;
💭Лайфхаки и секреты легкого похудения;
🎁Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
22 okt 21 door lid: jhvghujnhh
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
larkisa2014's Gewicht Geschiedenis
|