Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 71,06g | Eiwit: 85,78g | Kolhy: 193,53g.
Ontbijt: Aldi Vollkorn-Batzen, Ammerländer Buttermilch, Vollmilch. Lunch: Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Aldi Rahmspinat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Fischstäbchen. Diner: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Vollkorn-Batzen, Arla Bio Natur Joghurt Zitrone , Indonesia Bihunsuppe. Snacks/Andere: Salami, Ja! Feine Salzstangen (25g). meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Roeien - 20 minuten, Fitbit - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steffi.fi's Gewicht Geschiedenis
|