Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2955 kcal
|
Vet: 117,24g | Eiwit: 175,87g | Kolhy: 291,29g.
Ontbijt: Верес Икра Баклажанная, Окское Яйцо, Сушеные Груши, Просто Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Свекла Отварная, SNT Ultra Omega-3, Село Зеленое Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Село Зеленое Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Barilla Спагетти , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Лопатка. Diner: Сало, Просто Мёд , Карат Творог Зерненый 4%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
terrierr's Gewicht Geschiedenis
|