st79st's Logboek, 22 okt 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
135,6 kg Tot nu toe verloren: 36,3 kg.    Nog te gaan: 38,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 oktober 2021:
527 kcal Vet: 32,92g | Eiwit: 44,80g | Kolhy: 12,54g.   Diner: Gekochtes Ei, Extra Natives Olivenöl, Edeka Salatmix Classic, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Rinderfilet. meer...
6112 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 9,8 kg per week

74 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 21
Reacties 
Na Hoppala!! Sehr gut!  
21 okt 21 door lid: leezah79
Jaaaaa 😬 
21 okt 21 door lid: st79st
Wow 🤩 👌👍 
22 okt 21 door lid: Büffetsau
Oh Krass !!! voll gut💜👍👍👍🎉 
22 okt 21 door lid: bakumis.🖇️.
Rezept bitte!😛✌🏼😇 
22 okt 21 door lid: Puppi Popcorn
Viktoria bitten das sie dir was abnimmt 😂 
22 okt 21 door lid: st79st
Gogogo🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 
22 okt 21 door lid: Doesntmatterwhat
Hey, was sagten wir dir alle?))) Jetzt ist alles wieder weg!💪🏻👍🏻 Nur her mit den Kilos)))🤭😂 Ich verteile an Bedurftige die nicht zunehmen können 
22 okt 21 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Viktoria ich hätte noch 22 kg, wenn du die mal eben wegspazieren oder an Bedürftige verteilen könntest? Vielen Dank im Voraus 😂😍 
22 okt 21 door lid: Doesntmatterwhat
Moooment, Viktoria und ich sind so🤞🏻. Darfst dich gerne hinten anstellen wenn die restlichen 36 weg sind 😜🤣 
22 okt 21 door lid: st79st
58.....das bin fast noch eine ich🤪 Aber hey, die Herausforderung nehme ich gerne an!!!!😂😂😂😂🙈🙈🙈🙈 🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️ 
22 okt 21 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Das lässt sich 63 kg auch leicht sagen 😅 
22 okt 21 door lid: st79st
Ich freue mich schon wie wir hier Euch zwei Hübschen feiern werden!! Der halbe Weg ist schon gegangen...der kürzere liegt noch vor uns!😍 Solange bleibe ich auf jeden Fall noch hir mit!!😍 🥰 
22 okt 21 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Bei mir ist es tatsächlich bis auf 150 gr genau die Hälfte. Ich gehe aber mal davon aus, das die zweite Hälfte nicht mehr so rasant geht. Mal schauen. Aber ein 1/2 oder 3/4 Jahr müsstest Du dann wegen mir schon noch bleiben. Doesnt die Streberin hat ja schon 2/3 hinter sich 🙄😅  
22 okt 21 door lid: st79st
Was sagst du da?...Nur die letzten 5kg gehen knirschend.. Bis dahin flutscht es, bei der richtigen Hingabe und Handhabe!😊😉💪🏻 Du musst dich jetzt schon mit schönem 8-Pack sehen))) Bald stehst du schon posierend vor dem Spiegel 💪🏻😉😎 Und wir spielen dabei Mäuschen 👀🐁 
23 okt 21 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Viktoria trinkst du morgens schon? 😅 …ich und posieren vor dem Spiegel? Ich glaube eher nicht 🤣 
23 okt 21 door lid: st79st
Ja, immer)) Kaffe☕😎🌤 
23 okt 21 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Das sagst du jetzt))) wenn du am Ziel bist, kommt das mit dem Spiegel ganz automatisch 😉💪🏻 
23 okt 21 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Kann ich mir momentan noch nicht vorstellen, aber vielleicht hast du ja recht. Mal sehen  
23 okt 21 door lid: st79st
Bald kauft er sich nen Selfiestick😁😁 
23 okt 21 door lid: Doesntmatterwhat

     
 

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