Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
515 kcal
|
Vet: 19,18g | Eiwit: 28,49g | Kolhy: 60,82g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Indocafe Indocafe White. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Tumis buncis, wortel, sawi, tahu, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Snacks/Andere: Perkedel Jagung. meer...
|
|
1374 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 57 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|