Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2021
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 91,66g | Eiwit: 78,92g | Kolhy: 201,55g.
Ontbijt: زيت عباد الشمس, المراعي حليب كامل الدسم, قهوة اسبريسو, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جبنة الفيتا, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), عجة البيض أو البيض المخفوق. Lunch: طحينة, جبنة الفيتا, Breadfast عيش بلدي Baladi Bread, باميه amricana amricanna, شوربة الدجاج, الأرز الأبيض. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ymhaah250's Gewicht Geschiedenis
|