Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2021
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 61,98g | Eiwit: 94,78g | Kolhy: 72,01g.
Ontbijt: Aldi Schokomüsli, Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Kaufland Hackfleisch Gemischt, Mühlenhof Kassler Lachsbraten, Ener Bio Omega 3 Öl. Diner: Physalis, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Gala Äpfel, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Kaufland Maasdamer. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|