Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2014
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2149 kcal
|
Vet: 99,06g | Eiwit: 95,25g | Kolhy: 233,66g.
Ontbijt: Old Fashioned Oatmeal, No Sugar Added Applesauce. Lunch: Bush's Best Pinto Beans, santa fe tortilla company santa fe tortilla company Tortilla, Kroger Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ground Chicken. Diner: Del Taco Chicken Taco Del Carbon, Del Taco Tostada, Private Selection Classic Entertainment Crackers. Snacks/Andere: O'Doul's Non Alcoholic Beer, Lay's Kettle Cooked Jalapeno Extra Crunchy Potato Chips, Starbucks Mocha Frappuccino (Venti), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Mixed Nuts. meer...
|
|
2313 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|