Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2021
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 43,92g | Eiwit: 110,74g | Kolhy: 191,60g.
Ontbijt: Ledesma Azúcar, Green Life Frutillas Congeladas, Palta, Pan de Salvado. Lunch: Carrefour Lentejas Secas Remojadas, Aceite de Oliva, Cebollas, Lechuga, Gallo Arroz Oro, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Lentejas SP, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Banana, Frutillas, Go Natural Granola Yoghurt, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Elio Chia. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nuevo.arte's Gewicht Geschiedenis
|