Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2021
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 40 kg.
Nog te gaan: 42 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3422 kcal
|
Vet: 173,22g | Eiwit: 201,18g | Kolhy: 441,06g.
Ontbijt: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), مكفتيز بسكويت الشوفان الذهبي. Lunch: Almarai زبادي, مكفتيز بسكويت الشوفان الذهبي, كوفي ميكس Coffee Max. Diner: الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل), بطاطس مقليه بطاطس, صدور دجاج صدور الفراخ. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eslam mohamed awad's Gewicht Geschiedenis
|