Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2021
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3445 kcal
|
Vet: 125,40g | Eiwit: 196,20g | Kolhy: 364,96g.
Ontbijt: Hummus, Wasa Hafer & Sesam, Aldi Stremel-Lachs, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Diamant Sechskornbrot. Lunch: Like Meat Like Grilled Chicken, Nudeln, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Aldi Cashewkerne. Diner: Erdnussbutter, Butter, Rapsöl, Nudeln, Fleischer Rumpsteak, Banane, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Kölln Haferflocken. Snacks/Andere: Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel, Dattel. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jvxdgn's Gewicht Geschiedenis
|