Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2021
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2550 kcal
|
Vet: 114,37g | Eiwit: 93,37g | Kolhy: 295,82g.
Ontbijt: فطاير نعوم فطاير سبانخ, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nescafe Coffee Classic, السعودية حليب كامل الدسم, Nestle Cereal Honey and Almond. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hard Parmesan Cheese, Alfredo Sauce, Penne, الكبير سمبوسة جبن, سمبوسة لحم ٣ حبة. Diner: نادك زيت زيتون , لونا فول مدمس , المراعي سمن, Hummus , الكبير فلافل, Fried Egg, Indian Flatbread Naan. Snacks/Andere: Tea Presweetened with Sugar, Good Day Cappuccino, Tea Presweetened with Sugar. meer...
|
|
2297 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 3 uren, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wama_2854's Gewicht Geschiedenis
|