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Heute noch Stunde früher auf, weil ich zur FB musste (Gruß an Stuttgarter in unseren Runde, heute bin ich näher zu euch 😁). Das Wetter scheint heute einiges zu bieten, kommt gut durch den stürmischen Tag, passt auf euch auf 🥰💖🌹🌹🌹
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78,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1556 kcal
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Vet: 70,04g | Eiwit: 102,09g | Kolhy: 126,47g.
Ontbijt: Gewürzgurken, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chia-Samen, Leinsamen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch: Müsliriegel, Butter, Gekochtes Ei, Emmentaler, TiP Baguette Brötchen. Diner: Cucina Tiramisu, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Makrele Geräuchert. Snacks/Andere: Aldi Bio Erdnuss Knusperriegel . meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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 Reacties
Danke Shiva, Du auch 💝👋💐🍄
21 okt 21 door lid: Liz355
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Ich bleib drinnen 🌬😂Schön aufpassen!😊✌🏻🌻
21 okt 21 door lid: veggielady!
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Ich reise nach Stg immer mit der S-Bahn, deshalb bin relativ sicher, nur wurden möglichen Zugauswälle bereits um 6 Uhr angesprochen, hoffe, es kommt nicht zu grossen Problemen bei DB 🙈 Will heute abend noch zuhause sein 😅
21 okt 21 door lid: Shiva1705
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War wie befürchtet, etwas schief gelaufen 🙈 ca. 10 km vor dem Ziel Zugstopp: wegen Unwetterschäden ging es nicht weiter, musste erst schauen, wie ich in die Ortschaft komme, wo ich geparkt habe 👀 Es wurden angeblich 2 Busse organisiert, aber niemand wusste, wann und wie... Bin dann mit Taxi gefahren, knapp 30 Euro verschenkt... War erst um 19.00 daheim, bissle verfroren 🙈 Die App sieht komisch aus 👀👀👀
21 okt 21 door lid: Shiva1705
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Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
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