Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2021
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 46,74g | Eiwit: 130,61g | Kolhy: 119,62g.
Ontbijt: Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela , Pão Francês, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Italac Leite Integral. Lunch: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Morangos, Nestlé Leite Ninho, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. meer...
|
|
291 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Samsung Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arlene Lino's Gewicht Geschiedenis
|