Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2014
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
732 kcal
|
Vet: 23,94g | Eiwit: 34,86g | Kolhy: 96,68g.
Ontbijt: Café, Quaker Cracker Integral com Gergelim. Lunch: Cebolas, Pimentão Verde, Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Merluza. Diner: Croissants de Queijo, Mapy Maça. Snacks/Andere: Adria Tortinhas, Maçãs Fuji, Café. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Pump - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dallevedo's Gewicht Geschiedenis
|